aire condicionat i els refredats

Hi ha relació entre l’aire condicionat i els refredats?

a

el aire acondicionado y los resfriados

Arriba l’estiu i, amb ell, les onades de calor, que fan que arribem a casa o a l’oficina acalorats perquè les temperatures, en moltes ocasions, poden superar els 30º. Per sort hi ha remei: l’aire condicionat. Però hem d’usar-los tenint en compte una sèrie de mesures per trencar la relació entre l’aire condicionat i els refredats.

L’aire condicionat, com gairebé tot, té la seva part bona i la seva part dolenta. És molt eficaç per refrescar-nos quan tenim calor, però, al seu torn, el seu abús o mal ús pot tenir efectes negatius en el nostre organisme. Alguns d’aquests són: refredats, faringitis, tos, contractures musculars, mal de cap, etc. I totes elles, com veurem a continuació, poden evitar-se si es realitza un correcte ús de l’aire condicionat.

Consells per evitar els refredats a causa de l’aire condicionat

Realitzar un correcte manteniment de l’aparell

Fer revisions periòdiques als nostres aparells d’aire condicionat és essencial perquè ens evitarà problemes en les vies respiratòries com refredats o faringitis i fins i tot problemes gastrointestinals.

Tenir els filtres nets és essencial perquè poden tenir bacteris, virus i gèrmens que es poden propagar per l’aire i incidir en la propagació de quadres gripals.

Temperatura de confort

És recomanable, com ja hem dit en més d’una ocasió, posar el termòstat de l’aire condicionat entre 23 i 24 graus. Es recomana mantenir-ho a aquesta temperatura constant perquè posar-ho a menys graus contribueix una despesa energètica innecessària i, molt probablement, tindrem fred.

Evitar dolls d’aire fred directes

En moltes ocasions, quan arribem molt acalorats a un lloc, acostumem a posar-nos sota el doll d’aire fred. Però hem d’evitar aquesta tendència perquè l’aire directe, sobretot en zones sensibles que solem portar descobertes com el coll, la cara, el pit o els ronyons pot fer que ens constipem.

Aquestes mesures són aplicables a la llar però també a altres llocs amb aire condicionat com a locals, oficines o vehicles.

millorar la qualitat de l'aire de les ciutats

Mesures per millorar la qualitat de l’aire de les ciutats

a ,

mejorar la calidad del aire de las ciudades

En els últims mesos en moltes ciutats han saltat les alarmes per alts nivells de contaminació. Les ciutats amb alta densitat de població tenen nivells molt alts de diòxid de nitrogen i això afecta negativament a la seva població, molt concretament a les persones amb dificultats respiratòries, nens i ancians.

Les principals fonts de contaminació són l’ús de mitjans de transport ineficaços, l’ús d’energia i combustible que s’usa a nivell domèstic, l’activitat industrial, la crema de residus, etc.

Mesures per millorar la qualitat de l’aire de les ciutats

Classificarem les mesures per reduir la contaminació en diferents apartats ja que podem actuar a nivell individual des de diferents àrees i espais.

Ús del transport

Per millorar la qualitat de l’aire de les ciutats, a nivell d’ús de transport és important prendre mesures perquè el transport rodat, a causa del combustible que usa, és dels quals més contamina.

Podem prendre mesures com les següents:

  • Fer amb bicicleta o caminant els desplaçaments inferiors a, aproximadament, 2.5 quilòmetres.
  • En cas de fer servir el cotxe, compartir-lo amb més persones.
  • Fer servir el transport públic per a desplaçaments mitjans i llargs. Aquest tipus de transport redueix el 80% les emissions de diòxid de nitrogen.
  • Conduir de manera moderada i suau per estalviar combustible.

Reducció de l’ús d’energia a casa

En aquest apartat donem alguns consells útils per reduir el consum d’energia a casa i incidir positivament en el descens de contaminació:

  • Mantenir la temperatura interior de la llar o estada en la qual ens trobem a 21º a l’hivern i no menys de 26º a l’estiu.
  • Instal·lar finestres aïllants de doble vidre.
  • Usar tendals i persianes per evitar que s’escalfi la casa.
  • Fer servir aparells energèticament eficients.
  • No instal·lar aparells d’aire condicionat al sol i mantenir nets els dipòsits i filtres.

Fer servir energies renovables

Fer servir energies renovables és una eficient mesura per reduir els nivells de contaminació. Ho demostren les dades: al 2012 a Espanya, gràcies a les energies renovables, es va evitar l’emissió de 38 milions de tones de CO2.

estalviar en la factura de la llum

6 consells per estalviar en la factura de la llum

a ,

ahorrar en la factura de la luz

En aquest blog hem dedicat diferents articles al descens de la factura energètica. És així perquè, com bé és sabut per tots, aquesta ha pujat molt en els últims anys i preocupa molt a moltes persones. I, a més, hem de tenir en compte que el fet d’estalviar en la nostra factura de la llum contribueix positivament en el medi ambient.

A continuació donem una sèrie de consells per estalviar en la factura de la llum que si els apliques, notaràs un descens en aquesta en poc temps.

Consells per estalviar en la factura de la llum

Utilitzar els aparells de climatització convenientment

A l’hora d’utilitzar la calefacció i l’aire condicionat hem de tenir en compte alguns factors com:

  • Mantenir la temperatura a 21º a l’hivern i no a menys de 26º a l’estiu.
  • Realitzar un adequat manteniment dels aparells de calefacció i aire condicionat.
  • Aprofitar el sol a l’hivern i intentar protegir la casa de l’impacte directe d’aquest a l’estiu.

Ús de la rentadora

Realitzar un ús eficient de la rentadora és molt important si volem estalviar en la factura de la llum ja que la despesa d’aquesta suposa un 12% de la despesa anual. És, de fet, el tercer electrodomèstic que més consumeix.

Per reduir el consum es recomana:

  • Posar la rentadora només quan estigui plena. I, en cas de no estar plenes, usar programes de mitja càrrega.
  • Rentar a temperatura baixes i evitar programes llargs.
  • Tenir el filtre net. La brutícia en aquest fa que gasti més.

Ús de la nevera

Realitzar un ús eficient de la nevera també és primordial perquè suposa un 31% de la despesa anual que realitzem.

Per reduir el seu consum hem de:

  • No tenir la porta oberta més de 10 segons.
  • Cada grau que augmentem, augmenta el consum un 5%. És per tant, essencial seguir les indicacions del fabricant i/o dels productes que tenim dins.
  • No possar a la nevera aliments calents.
  • Fer servir cada zona pel que està estipulat. Per exemple, les ampolles i les verdures a les zones habilitades per a això.

Aparells en stand by

Com ja hem vist en articles anteriors, hi ha molts electrodomèstics i aparells en stand by que segueixen consumint energia. Es recomana, per tant, apagar-los completament.

Ús del rentavaixella

A pesar que hi ha qui afirma que el rentavaixella gasta molt hem de tenir en compte que l’ús eficient d’aquest pot suposar un estalvi de fins al 40% de despesa respecte a fregar els mateixos plats amb aigua calenta

Ús de programes BIO i ECO

Moltes vegades aquests programes són més llargs que uns altres, però, en tractar-se, generalment, d’un rentat més lent, l’electrodomèstic ha de fer servir menys energia i potència i ha d’escalfar menor quantitat d’aigua.

estalviar energia a l'oficina

Consells per estalviar energia a l’oficina

a ,

estalviar energia a l'oficina

Sempre parlem de l’estalvi d’energia a casa, però també és molt important que prenguem mesures per estalviar energia a l’oficina perquè ens hi passem, en moltes ocasions, les mateixes hores o més que a casa. És bàsic, per tant, que a l’oficina també adoptem mesures per reduir el consum energètic i mediambiental.

En aquest sentit és important destacar que segons l’estudi “Climate Solutions”, realitzat per la WWF, la meitat de l’energia que es consumeix en el sector serveis es realitza en les oficines. El consum que es realitza a les oficines suposa el 40% del consum energètic al món.

Consells per estalviar energia a l’oficina

A continuació donarem una sèrie de consells que dividirem en diverses categories que hem de tenir en compte.

Climatització de l’oficina

  • Evitar encendre l’aire condicionat quan la temperatura exterior és agradable i obrint la finestra podem aconseguir una temperatura de confort.
  • Contràriament, hem de tenir molta cura de no deixar portes ni finestres obertes quan els aparells de calefacció o aire condicionat estiguin funcionant.
  • Apagar els equips de calefacció i aire condicionat de les sales de reunions o espais en els quals no s’estigui.
  • Tenir els termòstats de l’aire condicionat i la calefacció a les temperatures recomanades. Això és, entre 23º i 25º a l’estiu i entre 20º i 22º a l’hivern.

Estalvi de paper

  • Hem d’imprimir la mínima quantitat de documents possible. Sempre que ens sigui possible és recomanable rebre els documents online i guardar-los i llegir-los a l’ordinador.
  • En cas d’haver d’imprimir, fer-ho a doble cara, en blanc negre i, si es pot, en borrador.
  • Tenir sistemes de reciclatge del paper que rebutgem, així com també per al tòner.
  • Si podem, fer servir paper reciclat.

Llum i electricitat

  • Fer servir bombetes LED. Aquestes realitzen un menor consum energètic i tenen una vida molt més llarga que les convencionals.
  • A la nit s’han de deixar els aparells apagats. Deixar-los en stand-by no és suficient perquè molts equips continuen consumint tot i estar en repòs.
Aire condicionat i al·lèrgia

Aire condicionat i al·lèrgia. Són bons companys?

a

Aire acondicionado y alergia

Sovint hem sentit dir que els aires condicionats no són bons per a les al·lèrgies perquè, en moltes ocasions s’assimilen aquests a refredats i altres afeccions amb simptomatologia que es pot confondre amb un quadre al·lèrgic. Però, són l’aire condicionat i al·lèrgia bons companys?

Aire condicionat i al·lèrgia. Són un bon tàndem?

La resposta és sí. Els aparells d’aire condicionat beneficien, tal com abordarem a continuació, a les persones que tenen al·lèrgia.

Les malalties al·lèrgiques, segons la Societat Espanyola de Alergología i Immunologia Clínica (SEAIC), afecten a més del 30% de la població de l’Estat espanyol. I les al·lèrgies més comunes són al pol·len i als àcars de la pols. És per aquest motiu que a les cases on viuen persones amb al·lèrgies s’ha de mantenir l’aire de les estades on estan el més net possible. És en aquest sentit que l’aire condicionat és positiu per a les persones que pateixen al·lèrgia.

Els aparells d’aire condicionat que incorporen purificadors d’aire ajuden a mantenir l’aire net de pols i pol·len i, per tant, creen un ambient propici per a les persones que pateixen malalties al·lèrgiques.

Com aconsegueix l’aire condicionat ser positiu per a les persones amb al·lèrgia

Gràcies als filtres, l’aire condicionat, a més de climatitzar la casa, manté la casa neta de partícules de pols i pol·len i, també, captura agents contaminants com a virus i bacteris. Determinats tipus de filtre poden, fins i tot, descomposar les olors.

Els filtres, gràcies a l’evolució de la tecnologia, són cada vegada més avançats. Actualment els més eficaços són els HEPA (High Efficiency Particle Arresting). Aquests filtres, recollidors de partícules d’alta eficiència, permeten que ala llar es respiri un ambient més pur perquè redueixen la presència de partícules i al·lergògens.

És important, per aconseguir una major eficàcia, que es col·loquin diversos aparells d’aire condicionat a casa, ja que no sempre som en el mateix lloc. I, també, entre altres mesures, recórrer a professionals per al manteniment dels aparells d’aire condicionat. Aquests ens asseguraran un correcte funcionament de l’aparell i la neteja dels filtres.

aparells consumeixen més electricitat apagats

Quins aparells consumeixen més electricitat apagats

a ,

aparatos consumen más electricidad apagados

 

Si alguna cosa ens preocupa, i més després de les onades de fred del darrer hivern, és la factura de la llum. Ja hem vist en diferents articles que hi ha diverses maneres de no morir de l’esglai en rebre-la. Una d’elles és conèixer els aparells que consumeixen més electricitat apagats i prendre mesures sobre aquest tema.

És una evidencia que cada dia tenim més aparells electrònics i digitals a casa i aquests, no només en stand-by, moltes també en manera off, segueixen consumint.

Segons un estudi realitzat pel Departament d’Energia d’Estats Units i un altre realitzat per l’Organització de Consumidors i Usuaris (OCU) els aparells electrònics i electrodomèstics en espera consumeixen aproximadament un quart de l’energia que es consumeix en les llars nord-americanes. En el cas d’Europa, se situa entre el 10 i el 20%.

Quins aparells consumeixen més electricitat apagats

Decodificador de televisió

Quan parlem de decodificador de televisió ens referim als dispositius que permeten veure la televisió de pagament (també coneguts com a receptors o sintonitzadors). Aquests aparells gasten gairebé el mateix quan estan en stand-by que quan estan en ús.

Cafetera elèctrica

Normalment no pensem en la cafetera com en un electrodomèstic que consumeix molt, però pot superar 1W cada hora. És, per tant, recomanable apagar-la entre un cafè i un altre.

Videoconsola

La pròpia consola, sense comptar el monitor, gasta 4W cada hora. En el cas d’estar només endollada, la despesa arriba a 1 Wh.

Televisió

La televisió és l’aparell que, després del frigorífic, més gasta; molt especialment les de plasma, que poden arribar a gastar gairebé 3 vegades més que les de LCD.

Es recomana, per això, apagar sempre a televisió amb el botó d’aquesta, no amb el del comandament a distància. Perquè, si la deixem encesa, igual que succeeix amb els decodificadores i els routers, gasta perquè rep senyals contínuament.

Telèfons

Els telèfons que menys gasten són els fixos amb cable i els telèfons mòbils. No obstant això, hem de tenir en compte que mentre tinguem el carregador connectat seguirà consumint energia innecessàriament.

Ordinadors

L’ordinador de sobretaula és el que més gasta. En espera, aproximadament 5Wh. El consum dels ordinadors portàtils és menor, 4 Wh. Es recomana apagar-los sempre que no els hàgim d’usar.

cuinar amb el rentavaixella

Com cuinar amb el rentavaixella

a , ,

cocinar-en-el-lavavajillas

Davant la ferotge pujada de la factura de la llum que hem patit els darrers anys, s’ha aguditzat l’enginy. Algunes de les solucions per aconseguir un ús efectiu de l’energia passa per cuinar amb el rentavaixella i, fins i tot, amb la cafetera.

De fet, seguint l’essència d’aquesta tècnica, es pot cuinar en qualsevol electrodomèstic que emeti calor. I, en aquest sentit, ja hi ha persones que cuinen amb la rentadora o amb la cafetera americana. D’aquesta manera estalvien i aconsegueixen cuinar de manera ecològica i econòmica.

D’on sorgeix la idea de cuinar amb el rentavaixella

La pionera d’aquesta tècnica va ser Lisa Casali, que va treure al mercat el llibre “Cuinar en el rentavaixella”. A partir de la publicació d’aquest llibre, que evidentment va sorprendre a molts, moltes persones s’han anat sumant a aquesta tècnica de cuina tan efectiva energèticament i l’han anat ampliant i perfeccionant.

Com hem de cuinar amb el rentavaixella

Aquest sistema o tècnica es basa en l’aprofitament del temps i la temperatura dels diferents cicles de rentat del rentavaixella. En el transcurs d’aquest hem d’introduir en l’electrodomèstic un pot de vidre que tanqui hermèticament amb els ingredients que desitgem cuinar en el seu interior. Una vegada acabat el programa de rentat, el menjar estarà llest.

Avantatges de cuinar amb el rentavaixella

Els defensors de cuinar amb el rentavaixella argumenten que aquesta tècnica proporciona una cocció lenta i a temperatura homogènia, la qual cosa aporta al plat més aroma i sabor. Defensen, per exemple, que el salmó cuinat a baixa temperatura queda molt saborós i amb una textura exquisida molt similar a la del foie.

Com a punt positiu també s’ha de destacar que aquest tipus de cuina evita les males olors pròpies de la cuina tradicional.

Cal tenir present, no obstant això, que aquest tipus de cuina no està pensada per a principiants. És així perquè cuinar a baixes temperatures té el risc que hi hagi bacteris que no siguin eliminades. És per aquest motiu que és molt important que els flascons que s’utilitzen tanquin hermèticament a la perfecció.

Amb aquesta tècnica es poden cuinar tot tipus d’aliments, fins i tot postres i rebosteria.

caldera de gas, escalfador d'aigua i termo elèctric

Quina és la diferència entre caldera de gas, escalfador d’aigua i termo elèctric

a ,

caldera de gas, escalfador d'aigua i termo elèctric

A priori, la diferència entre caldera de gas, escalfador d’aigua i termo elèctric sembla molt evident. No obstant això, cadascun d’ells ofereix unes característiques específiques que poden fer que s’adaptin o no a les nostres necessitats.

Caldera de gas

La caldera de gas ens serveix tant per tenir aigua calenta sanitària com per enviar aigua calenta als radiadors de la calefacció. Hi ha algunes calderes que no serveixen per escalfar l’aigua, però són poques.

Tot i haver existit altres tipus de caldera, com les atmosfèriques, que actualment no es fan servir perquè, en agafar l’oxigen de l’interior de la casa, suposen un risc per a la salut, les que predominen avui dia són la caldera de gas estanca, la caldera de gas estanca Sota Nox i la caldera de gas estanca de condensació.

Les calderes de gas estanques són caixes blanques ancorades a la paret amb unes mesures que ronden els 80 centímetres d’alçada, per 40 cm d’alt i 30 centímetres de profunditat. Es diuen calderes estanques perquè, a diferència de les atmosfèriques, la càmera on es realitza la combustió està segellada de forma estanca. Les xemeneies d’aquestes calderes agafen l’oxigen de l’exterior i, una vegada realitzada la combustió a la càmera estanca, expulsen el monòxid de carboni a l’exterior. Necessiten, per tant, un tub bidireccional.

Les calderes de gas estanques de baix Nox són calderes amb baixes emissions de monòxid de carboni. El preu és més elevat que el de les estanques simples però els últims anys han tingut èxit gràcies a la cada vegada major consciència mediambiental.

I, finalment tenim les calderes de gas estanques per condensació. Aquestes són, en l’actualitat, les més eficients del mercat perquè, gràcies a que aprofiten l’energia de la calor latent dels gasos cremats en la combustió, aconsegueixen un rendiment major al 100% i això es veu reflectit en la factura energètica amb un estalvi de fins al 30%.

Escalfador d’aigua

L’escalfador d’aigua és estèticament similar a la caldera de gas, encara que més petit, i també requereix de xemeneia.

La seva funció, com ja hem indicat, és escalfar aigua calenta sanitària. El seu funcionament és molt senzill: s’engega quan encenem qualsevol aixeta de l’habitatge. En aquest moment un cremador escalfa l’aigua i l’envia a l’aixeta que hem obert. Aquest procés no és immediat; es triga uns segons a adquirir la temperatura desitjada.

Termo elèctric

La funció del termo elèctric també és escalfar aigua calenta sanitària i, al contrari que la caldera i l’escalfador de gas, no disposa de xemeneia.

El funcionament d’aquest aparell, que acostuma a ser de forma cilíndrica, també és molt senzill. Té una resistència que, quan està ple el tanc, s’encarrega d’escalfar l’aigua i mantenir-la a la temperatura desitjada.

En el cas del termo elèctric l’aigua arriba més ràpid a l’aixeta a la temperatura desitjada. Però, per contra, si es buida el termo hem d’esperar a que es torni a escalfar. És a dir, no té capacitat per emetre aigua calenta constantment.

Calefacció radiant per aigua o electricitat.

Calefacció radiant per aigua o electricitat. Quina és millor?

a , ,

Calefacción radiante por agua o electricidad

La calefacció radiant, com hem vist en articles anteriors, és un sistema que consisteix en l’emissió de calor per part de canonades instal·lades sota el sòl. En aquest article abordem els avantatges i inconvenients de la calefacció radiant per aigua o electricitat.

Calefacció radiant per aigua o electricitat. Quina triar?

Característiques de la calefacció radiant per aigua

La instal·lació d’aquest tipus de calefacció consisteix essencialment en l’emissió de calor per part d’aigua calenta que circula per canonades inserides en la placa de formigó que conforma el terra. La superfície de calor, per tant, és molt àmplia.

  • Malgrat no ser un sistema lent, triga més a escalfar la casa que altres tipus de calefacció perquè la caldera ha d’escalfar l’aigua que correrà pels tubs que escalfaran la casa.
  • La temperatura es pot regular amb termòstats a través d’una centraleta.
  • Per aconseguir una temperatura de confort s’han d’aconseguir entre 35 i 40 graus centígrads en el circuit.
  • Aquest sistema, que requereix de caldera, és un circuit continu únic que mitjançant vàlvules de zona, permet la individualització.
  • És més econòmic que altres sistemes de calefacció com, per exemple, els elèctrics.

Característiques de la calefacció radiant per electricitat

La instal·lació es realitza mitjançant un circuit de cable o malla calefactora que es col·loca damunt d’una làmina aïllant convertint el sòl de l’habitació o oficina en una gran font de calor uniforme.

No requereix de caldera i, a priori, la seva instal·lació és més fàcil.
És un tipus de calefacció que no requereix cap tipus de manteniment.
És fàcil detectar les avaries i, una vegada detectades, simplement s’ha d’aixecar la rajola d’on es trobi l’avaria per arreglar-la.
Aquest sistema de calefacció pot ser individualitzat per estades mitjançant termòstats individuals.
És un sistema de calefacció de baixa temperatura (entre 25 i 29 graus centígrads) i alt confort.
Es considera un sistema de calefacció segur.
Escalfa les estades ràpidament perquè el lloc en el qual es produeix la calor és en el qual es rep.

reduir el consum de plàstic

6 consells per reduir el consum de plàstic

a ,

reduir el consum de plàstic

 

La quantitat de plàstic que rebutgem diàriament és molt gran i l’impacte medio ambiental d’aquest és molt gran. Es calcula que l’impacte negatiu del plàstic que llancem ara afectarà, com a mínim, a tres generacions més. És per aquest motiu que és de vital importància prendre mesures per reduir el consum de plàstic que realitzem cadascun de nosaltres.

6 consells per reduir el consum de plàstic

1. Reutilitza les bosses

La reutilització de bosses és un hàbit que tenim cada vegada més incorporat. El motiu principal és que, des de fa ja algun temps, els supermercats i grans superfícies cobren per les bosses de plàstic. Però, en cas de necessitar bosses, és important que li donem altres usos com, per exemple, guardar els envasos de plàstic per reciclar.

L’ideal, no obstant això, és usar bosses de roba o d’altres materials reciclables, cabassos o el carro de la compra i prescindir de les bosses de plàstic.

2. Evita comprar aigua embotellada

Malgrat que en molts llocs, i molt especialment en les grans ciutats, l’aigua de l’aixeta té molt mal sabor hem d’evitar, en la mesura del possible, beure aigua embotellada en plàstic. Aquestes són un dels principals problemes residuals a nivell mundial perquè no sempre són 100% reciclables.

La solució és beure aigua de l’aixeta; aigua de l’aixeta filtrada o embotellada en materials retornables.

3. Intenta evitar les càpsules de cafè

El residu de plàstic de les càpsules de cafè monodosis és molt alt. És per això que és aconsellable fer servir cafè mòlt i fer-lo amb els sistemes tradicionals.

4. Compra productes a orri

Els beneficis dels productes a orri són molts:

És més barat.
Els productes acostumen a estar menys processats.
Es pot comprar la quantitat exacta necessària.
Si es porten les borses o recipients, no es produeix cap residu.

5. Limita els aliments amb recipient de plàstic

És una tasca difícil perquè gairebé tots els productes que trobem al supermercat contenen plàstic en el seu embalatge: congelats, galetes, productes làctics, etc. El que hem de fer en aquest cas és optar per aquells que contenen menys plàstic i que el que continguin sigui reciclable, ja que alguns no ho són.

6. Redueix els productes d’un sol ús

Vivim en una societat en la qual impera l’usar i llençar. Encenedors, bolígrafs, mocadors, tovallons i un llarg etcètera. Davant això nostra postura ha de ser evitar usar-los sempre que ens sigui possible. Ho podem fer, per exemple, comprant bolígrafs o encenedors recarregables i usant tovallons i mocadors de tela.

A més podem prendre altres mesures com, per exemple, reduir l’ús de fil transparent de plàstic, usar pinces de la roba de fusta i no usar maquinillas d’afaitar d’un sol ús.