prevenir la humedad en casa

Consejos para prevenir la humedad en casa

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prevenir la humedad en casa

La humedad es uno de los factores más perjudiciales para las personas que sufren alergia y problemas respiratorios. Es muy importante que mantengamos nuestra casa ventilada y libre de vaho. Es por eso que te damos una serie de consejos para prevenir la humedad en casa y conseguir un mejor ambiente.

Consejos para prevenir la humedad en casa

Hay infinidad de consejos para prevenir la humedad en casa. Aquí listaremos aquellos que nos parecen más relevantes, fáciles de aplicar, económicos y efectivos.

Ventilar bien la casa

Como ya hemos señalado en el párrafo inicial y en artículos anteriores, la ventilación del hogar es muy importante.

Ventilar hace que el exceso de humedad que hay en una casa salga a la calle y entre un nuevo aire más seco procedente del exterior. Para ello lo mejor es la ventilación cruzada, que es la que se caracteriza por ventilar con más de una ventana abierta para que se forme corriente de aire y se ventile convenientemente.

Es recomendable ventilar aproximadamente 30 minutos al día.

Tender la ropa en el exterior

Tenemos que evitar tender la ropa en el interior de casa porque  va soltando humedad que, obviamente, se va acumulando en la casa.

En caso de no poder tender la ropa fuera, se recomienda abrir una ventana para que circule el aire y no se concentre la humedad en el interior de la casa.

También puede ser una opción usar la secadora.

Duchas cortas

Es importante tomar duchas lo más cortas posibles porque de esta manera reducimos el vapor de agua, que obviamente es una fuente de humedad. Además, contribuimos con el medio ambiente porque ahorramos agua.

Conectar el extractor del baño y la cocina

Cuando nos duchamos y cuando cocinamos se produce vapor de agua y encender el extractor nos ayudará a que no incremente el nivel de humedad. De la misma manera, es recomendable que, cuando cocinemos, tapemos las ollas y sartenes.

Temperatura de la calefacción

Poner la calefacción a temperaturas muy altas hace que, al chocar con el frío exterior mediante paredes u otros elementos externos, se produzcan las condensaciones. Es aconsejable, por tanto, poner la calefacción a una temperatura confort no excesivamente alta.

Aire acondicionado

En verano el porcentaje de humedad es todavía mayor porque hay más humedad en el aire caliente que en el frío.

Se recomienda seleccionar el modo “Dry” porque éste hace que se active la máquina en modo refrigeración con el ventilador a baja velocidad y seca el ambiente.

Alternativas al coche de propiedad

Alternativas al coche de propiedad

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Alternativas al coche de propiedad

Cada día hay más personas que buscan alternativas al coche de propiedad porque supone un ahorro económico y medioambiental muy importante. Aquí explicamos algunas de las alternativas existentes.

Es cierto que no todo el mundo puede deshacerse del coche. Por ejemplo, las familias que viven en un entorno rural en una casa separada del núcleo urbano y necesitan el coche para ir a trabajar o llevar a los niños al colegio, es obvio que deben tener un coche y, en ocasiones, hasta más de uno. Pero en grandes ciudades como Barcelona, Madrid o Valencia cada día son más las personas que han decidido prescindir del coche propio o están en vías de hacerlo porque existe una gran red de transporte público, facilidades para desplazarse en bicicleta y, también, la posibilidad de usar coches y motos compartidos.

De esta manera, los ciudadanos que no necesitan el coche para moverse diariamente, ahorran el dinero de la compra del coche, el mantenimiento, el parking y el seguro. Además de contribuir positivamente a la salud medioambiental de la ciudad.

A continuación citamos algunas de las diferentes formas de transporte compartido existentes.

Alternativas al coche de propiedad

Carsharing

El charsahring o coche compartido pone a disposición de los ciudadanos una amplia disponibilidad de vehículos. El carsharing normalmente lo realizan empresas que disponen de una amplia flota de vehículos repartidos por toda la ciudad –para que todo el mundo pueda tener vehículos cerca de casa- que el usuario puede coger por horas cuando lo necesite. Hay muchos tipos de modalidades de pago en función de las empresas y los planes escogidos, pero, por regla general, se paga una cuota de socio y las horas que usa.

Empresas como Avancar, Bluemove, Respiro y otras que operan en distintas ciudades de España, se encargan de todo lo relacionado con el mantenimiento y puesto a punto del vehículo para que el usuario o socio sólo tenga que encargarse de conducir.

También existen empresas que realizan el mismo servicio pero con motos. Un ejemplo es Cooltra.

Y dentro del carsharing también existen empresas que facilitan que un particular le deje a otro particular su coche cuando no lo está utilizando. Esta modalidad, llevada a cabo por empresas como Socialcar, permite que la persona que tiene vehículo le saque un mayor rendimiento.

Carpooling

El carpooling consiste en que una persona que va a realizar un desplazamiento y dispone de plazas libres en su vehículo, las pone a disposición de otros usuarios que van a realizar la misma ruta o parte de ésta y, de esta manera, comparten los gastos y, obviamente, contaminan menos.

La empresa de carpooling más conocida en España en la actualidad es BlaBlaCar.

Consejos para prevenir la rinitis alérgica

Consejos para prevenir la rinitis alérgica

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Consejos para prevenir la rinitis alérgica

Se acerca la primavera y muchas personas que sufren rinitis alérgica ya están con los dedos cruzados para que el brote no sea muy fuerte. Pero existen consejos para prevenir la rinitis alérgica mucho más efectivos que cruzar los dedos.

Qué es la rinitis alérgica

La rinitis alérgica afecta cada vez a más población debido a la contaminación y a otros factores ambientales que se encuentran, sobre todo, en los grandes núcleos urbanos.

Esta afección consiste en un conjunto de síntomas que afectan principalmente a la nariz. Y se presenta cuando la persona que la padece inhala algo a lo que es alérgico como, por ejemplo, ácaros del polvo o pelos de animales.

La rinitis alérgica se denomina fiebre del heno cuando la causa es el polen procedente de las plantas o de otros factores que se encuentran en el aire.

Además de afectar a la nariz, también puede provocar picor de ojos, estornudos y voz y secreción nasal.

Prevenir la rinitis alérgica

Hay muchas maneras de prevenir la rinitis alérgica. Como hemos visto con anterioridad, ventilar bien la casa, es una de ellas. Como también lo es evitar las horas de mayor concentración de polen, que acostumbran a ser la primera de la mañana y la última de la noche. Durante esas horas se debe evitar salir a la calle y, si hace calor, usar el aire acondicionado en lugar de tener las ventanas abiertas. El aire acondicionado es importante que esté debidamente revisado por un servicio técnico oficial y tenga los filtros limpios.

Además de estos factores, también hay alimentos que nos ayudan a prevenir y reducir los brotes de rinitis alérgica. A continuación citamos algunos:

Té verde

El té verde tiene muchas propiedades beneficiosas para la salud y, además, no tenemos que vigilar su consumo porque no contiene niveles altos de teína.

En lo referente a la rinitis alérgica, contiene un compuesto que impide la producción de histamina, lo que hace que alivie la reacción y los síntomas de la alergia.

Cúrcuma

La cúrcuma, de la misma manera que sucede con el té verde, tiene muchas propiedades beneficiosas para la salud. Es antiinflamatoria, anticancerígena y antiantoxidante.

En lo referente a la alergia, gracias a que contiene inmoglubina E, previene y disminuye los síntomas.

Miel

Por paradójico que pueda parecer, se recomienda tomar miel porque esta contiene pequeñas cantidades de polen que nos permiten ir acostumbrando a nuestro organismo paulatinamente a éste.

caldera ecoTEC pure de Vaillant

Roigsat recomienda la nueva caldera ecoTEC pure de Vaillant

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caldera ecoTEC pure de Vaillant

Roigsat recomienda la nueva caldera ecoTEC pure de Vaillant porque es ideal para aquellos usuarios que demandan una caldera de condensación básica pero con la garantía de una marca como Vaillant.

Vaillant ha ampliado su gama de calderas de condensación con las nuevas calderas murales mixtas ecoTEC pure. Son calderas, disponibles en potencias de 23 y 28 kW, que cuentan con la alta calidad robustez, y exclusivo diseño que caracterizan al resto de modelos de Vaillant.

Ventajas y características de la nueva ecoTEC pure de Vaillant

Las ventajas de la ecoTEC pure de Vaillant son múltiples.

Máxima calidad garantizada

Desarrolladas en Alemania, en su producción se ha seguido el mismo proceso y pruebas de calidad que para todas las calderas de condensación de la marca Vaillant.

Instalación sencilla

La gama ecoTEC pure tiene una nueva plantilla de instalación muy sencilla y similar a otras gamas de calderas murales de Vaillant. Además, usa los mismos accesorios de regulación y salida de humos. La instalación es muy rápida y fácil en los casos en los que se repone la caldera.

Confort y ahorro

Las calderas ecoTEC pure garantizan una alta eficiencia que permite un ahorro muy importante en el consumo de gas y, por consiguiente, en la factura energética. Además, están preparadas para poder funcionar como apoyo en la producción de ACS con energía solar.

Nuevo diseño

Conservando las mismas dimensiones para la de 23 y 28 kW se ha renovado el diseño manteniendo la señal de identidad del elegante diseño Vaillant.

Estas calderas tienen un nuevo display central iluminado en a color azul y con un panel de mandos de uso fácil e intuitivo que ha sido desarrollado colaborativamente entre usuarios e instaladores.

CLASE 6 NOx

Son calderas preparadas para el futuro. En 2019 la ErP obligará a que las calderas de condensación cumplan unos requisitos mínimos en cuanto a emisiones de NOx. Se exigirá que la clase sea la 6 (²56mg/kWh). Las calderas ecoTEC pure ya cumplen con esta exigencia.

Cómo decidir qué aire acondicionado comprar

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Normalmente nos planteamos la compra de los aparatos de aire acondicionado cuando empieza a hacer calor. No obstante, se aconseja empezar a mirarlo antes para encontrar aparatos en promoción y, también, para tener tiempo de ver qué aparatos se adecuan mejor a nuestras necesidades. Es por eso que es importante tener elementos para decidir qué aire acondicionado comprar.

Cómo elegir qué aire acondicionado comprar

Tipo de aire acondicionado

Como hemos visto en artículos anteriores, existen diferentes tipos de aire acondicionado. No obstante, aquí nos vamos a centrar en el aire acondicionado de pared o split.

Tal como sucede con la calefacción, existen diferentes tipos de aire acondicionado y podemos optar por uno u otro en función de nuestras necesidades. No obstante, el aire acondicionado de pared o split es muy aconsejable porque es de los más económicos y su instalación no es tan compleja como otras tipologías.

Este aire acondicionado está formado por un aparato exterior, que es el que se encarga de extraer el aire caliente y enfriar el que va entrar dentro de la casa. Y también de un aparato interno que lo distribuye.

A la hora de realizar la compra debemos tener en cuenta que, generalmente, cada aparato de pared o split sirve para enfriar una estancia de la casa. Lo habitual es tener un aparato para cada habitación que queramos enfriar.

Se recomienda, también, que el aparato sea Inverter. Los aparatos que disponen de esta tecnología tienen mayor capacidad para potenciar la capacidad de refrigeración y mantenerla constante. Es decir, enfrían más rápidamente y su consumo es menor.

Cuándo realizar la compra

Como hemos apuntado con anterioridad, es aconsejable no realizar la compra en meses de extrema calor porque de esta manera tendremos más tiempo para poder mirar y comparar aparatos que se ajusten a nuestras expectativas y necesidades. Además, es más probable que cuando el calor todavía no aprieta, encontremos más ofertas.

Por otra parte, es importante tener en cuenta que cuando se producen olas de calor, en muchas ocasiones los servicios técnicos y de instalación no pueden trabajar con la celeridad deseada porque les supera la demanda.

Ratio de Eficiencia Energética del aparato de aire acondicionado

A la hora de comprar un aparato de aire acondicionado también es importante que nos fijemos en el Ratio de Eficiencia Energética (EER). Ese ratio pone en común la capacidad frigorífica del aparato con el consumo de energía utilizado para obtenerlo. Por tanto, contra mayor es el EER, mayor es el rendimiento de nuestro aparato de aire acondicionado.

contenedor azul de reciclaje

Qué tenemos que tirar el contenedor azul de reciclaje

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contenedor azul de reciclaje

El contenedor azul de reciclaje es el que comúnmente se conoce como contendor del papel y cartón. Pero, como sucede con otros contenedores de recogida selectiva de basura para reciclaje, a menudo comentemos errores. Es por ello que es importante conocer qué debemos tirar en cada uno de los contenedores destinados al reciclaje.

Qué tenemos que tirar en el contenedor azul de reciclaje

¿Dónde debemos tirar un pañuelo de papel usado? ¿Y el papel de cocina? A continuación listamos qué residuos se deben tirar en el contenedor azul de reciclaje, y cuáles no.

Residuos que sí que van al contenedor azul de reciclaje

  • Papel
  • Periódicos
  • Revistas
  • Sobres
  • Papel de regalo
  • Cajas de cartón
  • Hueveras (de cartón, no de plástico)
  • Rollos de cartón (como el del papel higiénico o el papel de cocina)
  • Bolsas de papel o cartón
  • Cajas de zapatos

Es recomendable doblar el papel y el cartón para que ocupe menos espacio y, también, sacar grapas, clips, cinta adhesiva y todos aquellos materiales que no sean papel o cartón.

También debemos evitar tirar este contenedor el cartón mojado o sucio. Un ejemplo son las cajas de las pizzas, que muchas veces se manchan de aceite. En estos casos se debe tirar al contenedor de rechazo porque su reciclaje se torna difícil.

Residuos que no que van al contenedor azul de reciclaje

En este apartado vamos a citar aquellos residuos que podrían creerse susceptibles de tener que ser tirados en el contenedor azul de reciclaje pero no lo son.

Excluimos ya de antemano el papel y el cartón mojados o sucios que hemos citado en el anterior apartado.

  • Pañuelos de papel, papel de cocina o servilletas
  • Papeles plastificados o metalizados
  • Fotografías
  • Envases tipo brick
  • Tazas o vasos de papel
  • Pañales y compresas
  • Papel de celofán
  • Papel térmico
  • Papeles con adhesivo
  • Papel de aluminio
Com utilitzar els colors a casa per estalviar energia

Cómo utilizar los colores en casa para ahorrar energía

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Com utilitzar els colors a casa per estalviar energia

Pintar nuestra casa con colores adecuados, tanto en el interior como en el exterior, nos ayuda tanto a reducir las emisiones contaminantes de CO2 como a disminuir el consumo energético y, por tanto, nuestra factura. En este artículo explicamos cómo utilizar los colores para ahorrar energía.

Cómo utilizar los colores para ahorrar energía en el interior de casa

Blanco y colores claros

El blanco y los colores claros son muy adecuados para pintar el interior de una casa porque absorben la energía solar y reflejan la luz mejor durante el día. De esta manera podemos disminuir considerablemente el uso de energía eléctrica durante el día y, por tanto, nuestra factura energética.

Colores oscuros

Los colores oscuros se aconsejan, especialmente para ubicaciones en las que no existen ventanas y, por lo tanto no entra luz natural. Es así porque los colores oscuros reflejan bien la luz artificial y proporcionan ambientes más luminosos.

Otros colores

Dentro de los colores claros y oscuros hay una serie de colores que además de beneficios en lo referente a medioambiente y consumo energético, inciden en nuestro bienestar.

  • Azul: El azul claro es un color que, a la vez que da luminosidad a los espacios, y conlleva, por tanto, un ahorro energético, a la par que propicia un ambiente relajante.
  • Verde: El verde es uno de los colores más relajantes para el ojo humano. Alivia el estrés a la par que proporciona sensación de comodidad y amplitud.
  • Amarillo: El color amarillo claro se considera que aporta luminosidad a la par que aporta concentración.

Cómo utilizar los colores para ahorrar energía en el exterior de casa

En 1997 Steven Chu, premio Nobel de Física y ex ministro de Energía de Estados Unido, propuso, como medida para luchar contra el cambio climático, pintar las fachadas exteriores de las casas y las carreteras de blanco o colores claros.

Pintando las casas, superficies planas y carreteras de colores blancos y claros evitamos la emisión de CO2 que producen los colores oscuros que absorben el calor. Ya que los colores oscuros liberan el calor absorbido durante el día por la noche e influyen el calentamiento global.

Además, el uso de colores claros también contribuye a que se tenga que hacer un menor uso del aire acondicionado. Con lo que se contamina menos y se reduce, también, el consumo energético.

prevenir les aL·lèrgies a casa

Las alergias en casa: cómo prevenirlas

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prevenir les aL·lèrgies a casa

Es común que en nuestro hogar haya sustancias y elementos que pueden producir alergia como el polvo, el polen, la humedad, etc. Es por ello que es importante que tomemos medidas para prevenir las alergias. Muy especialmente si en casa viven personas con esta afectación.

Medidas para prevenir las alergias

Mantener la casa limpia de polvo

Para mantener la casa limpia de polvo, que es una de las alergias más comunes, es importante que usemos, para limpiar el suelo, un aspirador con filtro HEPA o mopas atrapa polvo. Debemos huir, en todo caso, de escobas y otras herramientas de limpieza que levanten el polvo.

Lo mismo sucede con los muebles, es aconsejable limpiarlos, siempre, con un trapo húmedo en el que se quede el polvo.

En lo referente a las alfombras, se aconseja no tener y, en caso de tenerlas, que sean lavables. Lo mismo sucede con las cortinas, se recomienda sustituirlas por persianas u optar por materiales lavables. La moqueta es desaconsejable en todos los casos porque acumula gran cantidad de polvo y no se puede sacudir ni limpiar con tanta frecuencia como las alfombras.

Ropa de cama

Con la ropa de cama también debemos tener especial cuidado porque se pueden acumular muchas partículas que nos causen alergia. En lo referente a las sábanas, se aconseja lavarlas una a dos veces por semana preferiblemente a temperaturas elevadas.

Las mantas y edredones deben ser sintéticos y poderse lavar. Los edredones y almohadas de plumas, por ejemplo, no son buenos aliados para las alergias. Las almohadas también es preferible que sean de poliéster o de algún material sintético lavable y que no acumule polvo para evitar alergias.

Las fundas de colchón también deben ser antialérgicas.

Los peluches, revistas y, en general, los elementos susceptibles de coger polvo, es preferible que estén en un armario o lugar cerrado.

Mascotas

Las mascotas es preferible que no entren en el dormitorio. También que su cama y sus pertenencias sean lavables y que se las bañe con frecuencia.

Otras medidas

Otras medias que podemos tomar para evitar alergias es usar deshumidificadores. También podemos poner el aire acondicionado para disminuir los niveles de humedad de la casa. Los filtros del aire acondicionado siempre deben estar limpios y revisados.

No tener plantas en el interior y ventilar la casa en horas en las que no haya alta concentración de polen, que suele ser a primera hora de la mañana, también ayudará.

Cómo ahorrar agua en la ducha

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Ahorrar agua en la ducha es esencial tanto a nivel económico como medioambiental. Según estudios recientes, un 30% del gasto en consumo energético general del hogar se produce en la ducha y en el baño.

Cómo ahorrar agua en la ducha

Hay diferentes trucos para ahorrar agua en la ducha. Empezaremos haciendo alusión a los más tradicionales y, posteriormente, abordaremos otros más novedosos y originales

Ducha corta

Lo primero que debemos tener en cuenta es que, en la medida de lo posible, siempre debemos optar por la ducha en lugar de por la bañera. Cuando nos bañamos consumimos muchos más litros de agua.

Las duchas deben ser lo más breve posible. Debemos pensar que cada 2 minutos extra de ducha estamos ahorrando 30 litros de agua. A lo largo de un año son más de 10.000 litros reduciendo la ducha sólo dos minutos.

Cerrar el grifo

Cerrar el grifo mientras nos enjabonamos, nos afeitamos o realizamos cualquier actividad que no requiera de agua directa, también es esencial para ahorrar agua y, por ende, energía.

Control de la temperatura

A pesar de que con el frío nos acostumbra a apetecer ducharnos con agua bien calentita, tenemos que intentar ducharnos con agua no muy caliente. Reducir la temperatura del agua es primordial para ahorrar agua, gas y dinero.

Potencia y calidad del grifo

En la medida de lo posible debemos optar por los grifos de bajo consumo y no abrir el grifo al máximo de potencia si no lo necesitamos estrictamente.

En el caso de no disponer de un grifo de bajo consumo existen adaptadores como aireadores o perlizadores que se ponen en la salida del grifo y tienen como función mezclar el agua con aire para dar sensación de que sale más agua. Son artilugios que se encargan, en definitiva, de que tengamos la sensación de que el agua sale con mayor presión.

Otras formas de ahorrar en la ducha

También podemos poner una bolsa para recoger el agua sobrante de la ducha. Hay bolsas creadas específicamente para ello, como la bolsa Esferic, pero también podemos recogerla con un cubo.

El agua que sale mientras esperamos a que se caliente posteriormente puede ser usada para fregar platos, regar las plantas u otras tareas domésticas.

Por otra parte, y contra aquellos que no hay manera de que tomen consciencia de la importancia de ahorrar agua en la ducha siempre quedará la cortina de Elisabeth Brecher. Esta cortina contiene unos pinchos hinchables que cuando llevamos 4 minutos de ducha se expanden haciendo de la ducha un lugar no muy cómodo.

Qué tenemos que tirar en el contenedor amarillo de reciclaje

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¿Dónde se tiran las cajas de plástico de los CD y DVD? ¿Y los bolígrafos? A pesar de que son de plástico, no los tenemos que tirar en el contenedor amarillo de reciclaje. En el que, por paradójico que pueda parecer, sí que debemos tirar las latas de refresco o de conserva.

Tal como vimos en el artículo dedicado al contenedor verde de reciclaje, hay productos que no siempre tenemos claro dónde los debemos tirar. Pero tomar consciencia sobre ello es muy importante porque, según el diario El País, citando una encuesta de la Oficina Europea de Estadística que se dio a conocer en 2016, se constató que, a pesar de respecto a 2013, se generaban menos kilos de residuos por habitante, en el Estado español se estaba más de 30 puntos por encima de la media de la UE en despojo de residuos. Y, en el caso reciclaje, el 20% en el Estado español y el 28% de media en Europa.

Nos encontramos, por tanto, atrasados en este sentido y es de vital importancia que tomemos cartas en el asunto para poder dejar un mundo mejor a nuestros predecesores.

Qué tenemos que tirar en el contenedor amarillo de reciclaje

  • Bolsas de plástico de las que dan en los supermercados
  • Botes de productos de limpieza y de productos de aseo como champús, cremas, mascarillas, etc.
  • Bandejas de corcho blanco en la que se envasa la carne, el pescado y la fruta que venden en el supermercado
  • Latas de refresco y de cerveza
  • Latas de conserva
  • Briks de zumo, leche, caldo, etc.
  • Bandejas en las que vienen envasados generalmente los platos precocinados
  • Botellas de plástico
  • Cubiertos, vasos y platos de plástico
  • Film transparente
  • Envoltorios de plástico de cualquier producto alimenticio
  • Bolsas y recipientes de aluminio para alimentos
  •  Envases de yogur y otros productos lácteos
  • Papel de aluminio

Qué no tenemos que tirar en el contenedor amarillo de reciclaje

  • Electrodomésticos
  • Pilas
  • Juguetes
  • Cajas de fruta de plástico
  • Productos que contengan aerosol
  • Biberones
  • Cintas de CD y DVD
  • Guantes de goma de fregar
  • Cubos y barreños de plástico
  • Macetas de plástico
  • Táperes para envasar alimentos
  • Bolígrafos