En muchas ocasiones cabe preguntarse si necesitamos un sistema de tratamiento del agua o qué es lo que contiene el agua del grifo . La pregunta parece sencilla, pero no lo es. No es lógico que las autoridades sanitarias digan que el agua del grifo cumple todas las garantías sanitarias, pero en muchos lugares, resulte desagradable tomarla debido a su mal sabor, mal color y mal olor. Leer más

Todos los deportistas en alguna ocasión hemos tenido que entrenar en días en que hace mucho calor. Los días más calurosos suponen una desventaja cuando acudimos al gimnasio a entrenar o lo hacemos en casa, ya que nos puede suceder un golpe de calor, que es lo que sucede cuando nuestro cuerpo no es capaz de disipar la temperatura que recibe, lo que tiene influencia en el sistema nervioso. Leer más

Cuando llega la “canícula estival” como la que estamos viviendo esta semana, es muy importante elegir la mejor hora para hacer ejercicio. El calor es sólo un factor a tener en cuenta. Hay otros igual de importantes que influirán en tu rendimiento. Descúbrelos. Leer más